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朝の歯磨きのタイミング

こんにちは💖
名古屋茶屋歯科です✨

今回は、毎日の習慣である朝の歯磨きについて、

歯科医の視点からベストなタイミングとその理由を解説します😊

朝の歯磨きは、『朝食前』に行うのがおすすめです‼️

🪥 朝食前の歯磨きのメリット

1. 口の中の細菌を減らす

寝ている間は唾液の分泌が減少し、口の中の細菌が増殖します。

朝起きた直後の口の中は、細菌でいっぱいなのです

朝食前に歯磨きをすることで、これらの細菌を減らし、清潔な状態で食事をすることができます。

2. 口臭予防

口の中の細菌は、口臭の原因となる物質を作り出します。

朝食前に歯磨きをすることで、口臭を予防し、爽やかな一日をスタートできます。

3. 誤嚥性肺炎の予防

高齢者の方や嚥下機能が低下している方は、誤嚥性肺炎のリスクが高まります。

朝食前に歯磨きをすることで、口の中の細菌を減らし、誤嚥性肺炎の予防につながります。

🪥 朝食後の歯磨きはどうなの?

朝食後の歯磨きも、もちろん大切です‼️

食事で口の中に残った食べかすや糖分を落とすことで、虫歯や歯周病のリスクを減らすことができます。

理想的なのは、朝食前と朝食後の両方で歯磨きをすることです🌿

ですが時間がない場合は、朝食前に歯磨きをすることをおすすめします💫

朝の歯磨きは、健康な歯を保つための大切な習慣です

ぜひ、朝食前の歯磨きを習慣にして、爽やかな一日をスタートしましょう😊

医療法人清翔会 名古屋茶屋歯科 矯正歯科 

院長 荒木 孝之(あらき たかゆき)

愛知学院大学歯学部卒業後、愛知学院大学附属病院にて研修。
研修後、医療法人清翔会入社。
グループ医院である岡崎エルエル歯科、名駅アール歯科・矯正歯科、名古屋みなと歯科・矯正歯科などで非常勤として診療し、令和3年エスカ歯科・矯正歯科の院長就任。

エスカ歯科・矯正歯科では保険治療、口腔外科から自由診療である矯正治療、インプラント治療、審美治療まで幅広く治療している。
歯並びでお悩みの患者様に症状に合わせた矯正治療だけでなく、審美性(裏側矯正・マウスピース矯正)に優れた矯正治療を行っている。

グループでの症例実績は2022年1月時点で8000症例を超える症例数となり、数多くの歯並びでお悩みの患者様に笑顔に自信を持ってもらえるよう優れた矯正治療を行っている。

【略歴】

H27年 愛知学院大学歯学部 卒業
H28年 歯科医師免許証 取得
H29年 臨床研修修了 登録
H29年 エスカ歯科・矯正歯科 常勤医師
H29年 岡崎エルエル歯科・矯正歯科 非常勤医師
H29年 名古屋みなと歯科・矯正歯科 非常勤医師
H29年 名駅アール歯科・矯正歯科 非常勤医師
R3年 エスカ歯科院長 就任
R4年 名古屋茶屋歯科・矯正歯科院長 就任
【所属団体】

インビザライン 認定医
OSSTEM インプラント MASTER COURSE Basic Master コース修了
OSSTEM インプラント MASTER COURSE Advance Surgeryコース修了

名古屋茶屋歯科・矯正歯科
住所  〒455-0858 愛知県名古屋市港区西茶屋2丁目11 イオンモール名古屋茶屋1階
電話番号 052−746−83