名古屋茶屋歯科です💖
毎日の歯みがきに加えて、フロスや歯間ブラシを使用することで、
より効果的にお口の中を清潔に保つことができます。
しかし「どちらを使えばいいの？」「サイズはどう選ぶの？」
と迷う方も多いのではないでしょうか
まずフロスは、歯と歯のすき間が狭い方におすすめです。
糸状になっており、歯と歯の間に滑り込ませて汚れをかき出します。
前歯などのすき間が狭い部分に特に適しています。
一方、歯間ブラシは歯と歯のすき間が広い場合に適しています。
サイズがいくつかあり、すき間に対して無理なく入るものを選ぶことが大切です。
きつすぎるサイズを使うと歯ぐきを傷つけてしまい、
逆に小さすぎると汚れを十分に取り除けません。
使い方のポイントとしては、どちらも「やさしく動かす」ことが重要です。
フロスは歯の側面に沿わせるように上下に動かし、
歯間ブラシは無理に押し込まず、ゆっくり前後に動かして清掃します。
自分に合ったサイズや使い方が分からない場合は、歯科医院でのチェックがおすすめです。
正しいケアを身につけて、むし歯や歯周病をしっかり予防していきましょう。