こんにちは💖
名古屋茶屋歯科です✨

熱くなってきたこの時期スポーツ飲料を飲まれる方が多く見えると思います

本日はスポーツ飲料についてお伝えします！

まずスポーツ飲料のもたらす効果として３つあります！

①水分補給
発汗により失われた水分を素早く補給できます

②電解質補給
ナトリウムやカリウムなどの電解質を補給し、脱水症状や筋肉の痙攣を防ぎます

③エネルギー補給
糖分が含まれているため、運動後のエネルギー補給になります。

このような効果もありますが逆に糖分も多く含まれているため

糖分の過剰摂取により肥満、糖尿病のリスクが高くなりやすいです

また糖分が多いことから虫歯になりやすいため注意が必要です⚠️

スポーツ飲料との賢い付き合い方として

①飲むタイミング
運動中や運動後に必要にじて飲むようにしましょう！
日常生活の水分補給は水やお茶で十分です

②飲む量
飲みすぎに注意し必要な量だけ飲むようにしましょう

③飲んだ後
飲んだ後は口をゆすぐまた歯磨きをすると効果的に

④フッ素
フッ素入りの歯磨き粉を使用したり、歯科医院でフッ素塗布をすることにより
歯を酸から守る事ができます

このようにスポーツ飲料はメリットもあればデメリットもあります！

大量摂取や長時間の飲みすぎには注意しましょう⚠️

医療法人清翔会　名古屋茶屋歯科　矯正歯科　

院長　荒木　孝之（あらき　たかゆき）

愛知学院大学歯学部卒業後、愛知学院大学附属病院にて研修。
研修後、医療法人清翔会入社。
グループ医院である岡崎エルエル歯科、名駅アール歯科・矯正歯科、名古屋みなと歯科・矯正歯科などで非常勤として診療し、令和３年エスカ歯科・矯正歯科の院長就任。

エスカ歯科・矯正歯科では保険治療、口腔外科から自由診療である矯正治療、インプラント治療、審美治療まで幅広く治療している。
歯並びでお悩みの患者様に症状に合わせた矯正治療だけでなく、審美性（裏側矯正・マウスピース矯正）に優れた矯正治療を行っている。

ｸﾞﾙｰﾌﾟでの症例実績は2022年1月時点で8000症例を超える症例数となり、数多くの歯並びでお悩みの患者様に笑顔に自信を持ってもらえるよう優れた矯正治療を行っている。

【略歴】

H27年　愛知学院大学歯学部　卒業
H28年　歯科医師免許証　取得
H29年　臨床研修修了　登録
H29年　エスカ歯科・矯正歯科　常勤医師
H29年　岡崎エルエル歯科・矯正歯科　非常勤医師
H29年　名古屋みなと歯科・矯正歯科　非常勤医師
H29年　名駅アール歯科・矯正歯科　非常勤医師
R3年　エスカ歯科院長　就任
R4年　名古屋茶屋歯科・矯正歯科院長　就任
【所属団体】

インビザライン 認定医
OSSTEM インプラント MASTER COURSE Basic Master コース修了
OSSTEM インプラント MASTER COURSE Advance Surgeryコース修了

名古屋茶屋歯科・矯正歯科
住所　　〒455-0858 愛知県名古屋市港区西茶屋2丁目11 イオンモール名古屋茶屋１階
電話番号　052−746−8300